16. November 2019
Atmen gegen Lampenfieber

Die BOX Atmung – Effektiv gegen Lampenfieber

Die BOX-Atmung als Methode um Lampenfieber zu bekämpfen Fast niemand bleibt vom Auftauchen Lampenfiebers verschont und auch hartgesottene Rockstars sind teilweise nach Jahrzehnten noch aufgeregt, wenn sie auf die Bühne müssen. Das ist im Großen und Ganzen nicht verwunderlich, denn der Großteil der Menschen würde lieber selbst sterben, als die Trauerrede bei einer Beerdigung zu halten. Zumindest könnte man es so drastisch formulieren, wenn man den Statistiken zu den größten menschlichen Ängsten, Glauben schenken mag. Aber was wäre wenn, es einfach nur eine Atemtechnik gegen Lampenfieber bräuchte? Dann müsste man vielleicht gar nicht zu solch drastischen Ausweichmöglichkeiten greifen. Was Lampenfieber […]